1:1 Einzel-Coaching
Du funktionierst. Du trägst Verantwortung. Nach außen sieht alles gut aus – und innerlich fühlt es sich trotzdem oft angespannt, schwer oder leer an.
Vielleicht merkst Du, dass Du viel leistest, aber wenig Raum für Dich bleibt. Dass Entscheidungen sich zäh anfühlen. Oder dass Du weißt, dass sich etwas ändern müsste – nur nicht, wie.
1:1 Einzelcoaching ist individuell auf Dich abgestimmt.
Vor Ort in Düsseldorf oder ganz flexibel digital per Video-Call.
Sitzungsdauer: ca. 90 Minuten.
Kein Mindest-Kontigent an Sitzungen nötig, wir schauen von Sitzung zu Sitzung, wie es weitergeht.
Coaching ist zielgerichtet und zeitlich begrenzt, wir verlieren uns nicht in endlosen Schleifen.
Du bist der/die Expert:in für Dein Leben, ich bin Expertin für den Prozess.
WAS SICH DURCH COACHING VERÄNDERT:
ES GEHT NICHT UM METHODEN, ES GEHT UM OUTCOME.
Mehr innere Klarheit. Und Ruhe.
Wenn sich alles wichtig anfühlt und der Kopf nie richtig still wird. Im Coaching bringen wir Ordnung ins Gedankenchaos – damit wieder Raum entsteht für Ruhe, Fokus und klare Entscheidungen.
Weniger Grübeln, mehr Entscheidungen.
“Was, wenn es mir nicht gelingt"?”, “was denken die anderen wohl über mich?”
Im Coaching finden wir heraus, was DU willst. Und wie Du dorthin kommst. Damit Du ins Tun kommst.
“Ich will” > “ich muss”
Wenn Du Dich wieder daran erinnern darfst, was Du willst und wie Dein Leben aussehen soll, fühlen sich die Schritte in diese Richtung auch nicht mehr ständigem Gegen-den-Strom-Schwimmen an, sondern wie Vorankommen mit Rückenwind.
Leistungsfähigkeit ohne Ausbrennen.
Gut im Job sein, ohne ständig auf dem letzten Akku zu laufen. Coaching kann helfen, präventiv gegen Burnout zu wirken und frühzeitig zu erkennen, wenn Leistung zum einzigen Selbstwert-Faktor wird.
Das Gefühl von: Ich habs in der Hand
Nicht mehr nur reagieren, funktionieren, aushalten. Sondern wieder spüren: Ich kann steuern, entscheiden und gestalten – auch wenn nicht alles planbar ist.
Mehr Selbstbestimmtheit und Ausgeglichenheit.
Keine Kalender mehr voll mit Terminen, die Dir nichts geben, sondern nur die Energie wie ein Vampir aussagen. Lerne, Nein zu sagen, zu dem, was Dir nicht gut tut.
Klient:innen-Stimmen: